Té de Limón
Preparación de té de limón
Colocar al fuego 1 litro de agua.
Agregar la cáscara de 2 limones y hervir por 15 minutos.
Cuando apagues el fuego, agregar el zumo de los 2 limones.
Endulzar con miel, azúcar de dieta o stevia.
BENEFICIOS:
El limón tiene propiedades curativas que mejoran nuestro organismo. Entre esas propiedades las más sobresalientes son:
.– El limón desintoxica y depura, eliminando las toxinas y residuos del organismo, esto se produce gracias a los antioxidantes que posee.
.– Es antibacteriano y antimicrobiano.
. – Previene resfriados, por su alto contenido en vitamina C.
Té de jengibre y jugo de limón
Ingredientes:
3 cucharaditas de raíz de jengibre fresco
3 cucharadas de jugo de limón
1 cucharada de miel
2 tazas de agua
¿Cómo prepararlo y cómo tomarlo?
La elaboración es sumamente sencilla. Pon en un cazo el equivalente a dos tazas de agua y deja que hierva. Cuando alcance el punto de ebullición añade el raíz jengibre fresco rallado y deja hervir durante 3 minutos. Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante 10 minutos.
Parte el limón por la mitad y exprímelo para obtener su jugo. Luego añade la cantidad indicada de jugo a una taza, añade la infusión de jengibre y endulza con miel.
Té de Manzanilla
Ingredientes:
1 cucharada de manzanilla
1 taza de agua caliente
Azúcar o miel para endulzar (optativo, también se puede consumir sin endulzar)
Preparación:
Verter la cucharada dentro del agua caliente y dejar reposar unos 5 minutos como mínimo.
El Té de manzanilla es dulce y suave, es una hierba natural con una flor blanca de centro amarillo. El té de manzanilla es ideal para: dolores de cabeza, trastornos del sistema digestivo como gastritis o diarrea, sirve como tratamiento de la piel lastimada y molestias oculares. También se utiliza como sedante y tranquilizador, es perfecto para aliviar el estrés y los nervios.
Nota. las mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y os menores de 2 años no deben ingerir hierbas naturales sin consultar previamente con su médico.
Ingredientes:
1 cucharada de manzanilla
1 taza de agua caliente
Azúcar o miel para endulzar (optativo, también se puede consumir sin endulzar)
Preparación:
Verter la cucharada dentro del agua caliente y dejar reposar unos 5 minutos como mínimo.
El Té de manzanilla es dulce y suave, es una hierba natural con una flor blanca de centro amarillo. El té de manzanilla es ideal para: dolores de cabeza, trastornos del sistema digestivo como gastritis o diarrea, sirve como tratamiento de la piel lastimada y molestias oculares. También se utiliza como sedante y tranquilizador, es perfecto para aliviar el estrés y los nervios.
Nota. las mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y os menores de 2 años no deben ingerir hierbas naturales sin consultar previamente con su médico.
Té de manzana y canela
Ingredientes:
1 manzana (por cada taza de agua)
1 palito de canela
1 taza de agua
Pasos para hacer el té de manzana y canela:
Lava muy bien la manzana.
Córtala en gajos, retira sus semillas y también el tallo.
Pon en un cazo el equivalente a 1 taza de agua, y lleva a ebullición.
Cuando el agua empiece a hervir añade los trozos de manzana y el palito de canela.
Deja hervir durante 5 minutos.
Una vez pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 3 minutos.
Finalmente cuela y endulza al gusto.
Beneficios del té de manzana y canela
El té de manzana y canela aporta los siguientes beneficios medicinales:
Efecto energizante y vigorizante, gracias a la canela.
Ayuda a depurar el organismo.
Útil para la eliminación natural de las toxinas que se han acumulado en nuestro organismo.
Ayuda a bajar la fiebre.
Calma la sed.
Té De Canela Y Miel Para Adelgazar
Preparar el té de miel y canela es muy sencillo, para hacer esta receta sólo se necesitan:
Una taza de agua caliente
Media cucharadita de canela
Una cucharadita de miel
Para elaborar esta receta sólo hay que mezclar la cucharadita de miel y la media cucharadita de canela en la taza de agua caliente, revolver bien y dejar reposar por unos diez minutos para poder tomarlo.
Lo bueno del tomar té es que funciona, incluso para la persona más obesa; y funcionan también para las personas que consume una dieta alta en calorías. Si se utiliza el té de canela para adelgazar acompañado con una dieta saludable y ejercicio frecuente, los resultados pueden ser realmente buenos. Sólo hay que aclarar que el té de canela no debe tomarse sin supervisión médica cuando se padece de diabetes tipo ii.
BENEFICIOS DE TOMAR TÉ DE CANELA PARA BAJAR DE PESO
La canela puede incorporarse de muchas maneras en cualquier plan de adelgazamiento, pero la mejor manera de utilizar todas sus propiedades es tomándolo en forma de té. La canela ayuda a regular la forma en que el cuerpo consume y utilizar el azúcar, evitando que se almacene grasa en el cuerpo y en especial en el abdomen.
Al tomar té de canela se observan los resultados en poco tiempo, si se toma de manera regular. Aunque también se puede tomar diariamente, basta con tomar dos tazas de té de canela al día, una tasa por la mañana y otra por la tarde.
