El pepino es depurativo y te ayuda a mantener un abdomen plano, tomarlo en agua te dará una sensación de ligereza y desinflamará tu vientre.
Recuerda también que lo importante es acelerar el metabolismo para quemar más calorías y por consiguiente grasa.
¡Inténtalo! No pierdes nada.
INGREDIENTES:
1 Pepino
1.5 Litros de agua
1/2 Limón
1 Jengibre rallado
PREPARACIÓN:
A un pepino quítale la cáscara y córtalo en rodajas, ponlo en un frasco o jarra con hielos y llénalo de agua. Luego mételo al refrigerador y déjalo reposar por una hora hasta que quede el agua concentrada.
También puedes licuarlo, puedes intentarlo de ambas formas, ve tomándote el agua durante el día y cuantas veces quieras.
No le agregues azúcar o hazlo con alguna que no tenga calorías, puedes también ponerle unas rodajas de limón o jengibre rallado, ambos ingredientes son buenísimos para quemar grasa.
¿POR QUÉ EL PEPINO TE AYUDA A QUEMAR GRASA?
Por las propiedades altamente alcalinas del pepino y el limón contribuyen a que nuestro organismo equilibre el ph, bajando los niveles de ácido, hasta lograr un estado idealmente alcalino.
“Un cuerpo alcalino construye músculo y elimina grasa, mientras que un cuerpo ácido quema músculo y almacena grasa”.
También te desintoxica, al liberar toxinas que podrían dañar tu organismo o que ya no tienen una función en tu cuerpo.
Es antioxidante, lo que ayuda a tus células a mantenerse sanas y son una fuente de juventud.
Es diurético que te ayuda a eliminar líquidos retenidos en tu cuerpo.
“Pequeños cambios hacen grandes logros.”
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